cél

Ez a blog az egyszerűen elkészíthető, ellenben nagyon ízletes ételekre specializálódott. Elsősorban a fogyókúrázók mindennapjait szeretném feldobni változatos és egyszerű ötletekkel, mert tudom, hogy milyen fájdalmas hetek óta csirkemellet enni csirkemellel meg brokkolival. Persze van itt minden más is azok számára, akiknek nincs szükségük súlycsökkenésre. Mindenkinek kívánok nagyon jó főzést és sok nagyszerű fogást! Kommentekben bárki feltehet kérdéseket, regisztrációra nincs szükség.

2013. szeptember 29., vasárnap

Hagymás túró reggeli (fogyók.)


REGGELIRE


"Hagymás túró" teljes kiőrlésű kenyérrel


Édesanyám egyik legkedveltebb nassolnivalója. Gyakorlatilag bármelyik étkezéshez megfelel, ám azért ajánlom reggelihez, mert a kenyér mégiscsak szénhidrát. Ehetünk hozzá kiegészítésként lágytojást, ami eltelít és elveszi az éhséget is.




Hozzávalók


  • 1 kisebb vöröshagyma
  • 250 dkg alacsony zsírtartalmú túró 
  • egy nagy alacsony zsírtartalmú tejföl fele

Végül a hozzávalókat összekeverjük, megsózzuk. 
Bejegyezte: dátum:
Címkék: , , , , ,

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)